Manfaat Akar Kelor dan Fungsinya Bagi KesehatanTubuh

- Jurnalis

Minggu, 19 November 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Pohon kelor atau Moringa oleifera kerap dinilai sebagai pohon ajaib.

Sudah lama Pohon Kelor dikenal sebagai tumbuhan dengan manfaat kesehatan.

Tetapi, satu sisi bagian pohon kelor yang sering terlewatkan ialah akarnya.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Akar kelor mempunyai manfaat istimewa dan bisa jadi tambahan bernilai untuk kesehatan kita.

Oleh sebab itu banyak orang mengolah kelor sebagai obat kesehatan.

Kandungan Nutrisi Akar Kelor

1. Serat

Akar kelor memiliki kandungan serat berfungsi bagi pencernaan dan kesehatan usus.

Baca Juga :  Manfaat Jalan Pagi Bagi Kesehatan Jiwa Dan Raga Manusia

2. Protein

  kandungan protein penting untuk perkembangan dan perawatan sel tubuh.

3. Vitamin A

Kelor dikenali sebagai sumber beta-karoten.

Pengganti vitamin A pada tubuh manusia.

Berfungsi untuk kesehatan mata, kulit, dan mekanisme kebal.

4. Vitamin C

Akar kelor memiliki kandungan vitamin C.

Sebagai anti-oksidan dan memberikan dukungan mekanisme ketahanan tubuh.

5. Vitamin E

Memiliki fungsi anti-oksidan yang bagus.

Vitamin E melindungi sel badan dari kerusakan oksidatif.

Baca Juga :  Fungsi Otak Kanan dan Otak Kiri Serta Perannya Dalam Kreativitas Kehidupan Sehari Hari

6. Zat besi

Akar kelor juga mengandung zat besi.

Untuk membangun sel darah merah dan siklus oksigen pada tubuh.

7. Kalsium

Kalsium berfungsi untuk kesehatan tulang dan gigi manusia.

8. Kalium

Akar kelor memiliki banyak kandungan kalium.

Berperan untuk menjaga keseimbangan cairan badan dan kesehatan jantung.

9. Magnesium

Magnesium menjaga otot, saraf, dan mekanisme ketahanan tubuh.

10. Fosfor

Fosfor berfungsi bagi pertumbuhan tulang dan gigi.

Juga berperanan penting dalam metabolisme energi.

Berita Terkait

Prabowo Subianto Masuk Rumah Sakit UNtuk Operasi, Jokowi Menjenguk di Rumah Sakit Pusat Pertahanan Negara (RSPPN) Panglima Besar Soedirman
799 Orang Meninggal Karena DBD, Data Dihimpun Hingga Pertengahan Juni 2024
Kratom Tanaman Kontroversial Yang Sudah Diatur Tata Niaganya Oleh Menteri Perdagangan
Badan Pangan Singapura Menemukan Kacang Dengan Zat Berbahaya, Meminta Importir Untuk Menarik Peredaran di Pasar
Faktor Yang Mempengaruhi Perkembangan Otak Anak, Harus Diperhatikan Sejak Masih Dalam Kandungan
Kepribadian Seseorang Berdasarkan Teori Hippocrates, Dijelaskan Beserta Kelebihan dan Kekurangan Yang Dimiliki
Pentingnya Motivasi Bagi Generasi Bangsa Agar Masa Depan Semakin Baik
Tes Psikologi Yang Sering Dilakukan Untuk Mengetahui Kepribadian Seseorang

Berita Terkait

Senin, 1 Juli 2024 - 15:12 WIB

Prabowo Subianto Masuk Rumah Sakit UNtuk Operasi, Jokowi Menjenguk di Rumah Sakit Pusat Pertahanan Negara (RSPPN) Panglima Besar Soedirman

Kamis, 27 Juni 2024 - 13:39 WIB

799 Orang Meninggal Karena DBD, Data Dihimpun Hingga Pertengahan Juni 2024

Minggu, 23 Juni 2024 - 13:41 WIB

Kratom Tanaman Kontroversial Yang Sudah Diatur Tata Niaganya Oleh Menteri Perdagangan

Minggu, 26 Mei 2024 - 18:02 WIB

Badan Pangan Singapura Menemukan Kacang Dengan Zat Berbahaya, Meminta Importir Untuk Menarik Peredaran di Pasar

Kamis, 2 Mei 2024 - 11:55 WIB

Faktor Yang Mempengaruhi Perkembangan Otak Anak, Harus Diperhatikan Sejak Masih Dalam Kandungan

Berita Terbaru