Pohon kelor atau Moringa oleifera kerap dinilai sebagai pohon ajaib.
Sudah lama Pohon Kelor dikenal sebagai tumbuhan dengan manfaat kesehatan.
Tetapi, satu sisi bagian pohon kelor yang sering terlewatkan ialah akarnya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Akar kelor mempunyai manfaat istimewa dan bisa jadi tambahan bernilai untuk kesehatan kita.
Oleh sebab itu banyak orang mengolah kelor sebagai obat kesehatan.
Kandungan Nutrisi Akar Kelor
1. Serat
Akar kelor memiliki kandungan serat berfungsi bagi pencernaan dan kesehatan usus.
2. Protein
kandungan protein penting untuk perkembangan dan perawatan sel tubuh.
3. Vitamin A
Kelor dikenali sebagai sumber beta-karoten.
Pengganti vitamin A pada tubuh manusia.
Berfungsi untuk kesehatan mata, kulit, dan mekanisme kebal.
4. Vitamin C
Akar kelor memiliki kandungan vitamin C.
Sebagai anti-oksidan dan memberikan dukungan mekanisme ketahanan tubuh.
5. Vitamin E
Memiliki fungsi anti-oksidan yang bagus.
Vitamin E melindungi sel badan dari kerusakan oksidatif.
6. Zat besi
Akar kelor juga mengandung zat besi.
Untuk membangun sel darah merah dan siklus oksigen pada tubuh.
7. Kalsium
Kalsium berfungsi untuk kesehatan tulang dan gigi manusia.
8. Kalium
Akar kelor memiliki banyak kandungan kalium.
Berperan untuk menjaga keseimbangan cairan badan dan kesehatan jantung.
9. Magnesium
Magnesium menjaga otot, saraf, dan mekanisme ketahanan tubuh.
10. Fosfor
Fosfor berfungsi bagi pertumbuhan tulang dan gigi.
Juga berperanan penting dalam metabolisme energi.