Cara Menghindari Gangguan Bekerja Yang Disebabkan Oleh Teknologi Dan Media Informasi Tidak Penting

Gangguan bekerja dapat mempengaruhi konsentrasi dan efektivitas target.

Dunia yang penuh dengan teknologi dan informasi bisa menjadi gangguan kerja.

Misalnya melakukan chating dan menggunakan media sosial lainnya waktu kerja.

langkah yang tepat yaitu mengurangi gangguan dan meningkatkan produktivitas.

Abaikan notifikasi yang tidak penting di ponsel dan computer saat bekerja.

Suara notifikasi dan pesan yang muncul dapat mengganggu konsentrasi dan mengalihkan perhatian.

Matikan notifikasi yang tidak perlu saat Anda bekerja dan atur waktu tertentu untuk memeriksa pesan dan email.

Berikut beberapa langkah yang bisa dilakukan agar pekerjaan anda tidak terganggu.

Pilih lingkungan kerja yang tenang

Lingkungan kerja yang bising dan penuh gangguan dapat mempengaruhi konsentrasi dan produktivitas kita.

Usahakan mencari tempat yang tenang tanpa gangguan saat bekerja.

Jauhi keramaian atau tempat yang banyak gangguan sehingga Anda dapat fokus penuh pada tugas yang ada.

Ciptakan batasan untuk gangguan dari luar

Saat bekerja, penting untuk membatasi gangguan dari luar, seperti panggilan telepon atau kunjungan tak terduga.

Jika memungkinkan, matikan telepon Anda atau kirim panggilan ke pesan suara pada waktu-waktu tertentu ketika Anda perlu fokus pada tugas-tugas penting.

Pada saat yang sama, beri tahu orang-orang di sekitar Anda bahwa Anda sibuk dan membutuhkan waktu untuk bekerja tanpa gangguan.

Buat sistem manajemen email yang efektif

Email adalah salah satu sumber gangguan paling umum di tempat kerja.

Agar tidak tersesat dalam membaca dan menanggapi email yang tidak penting.

Buatlah sistem manajemen email yang efektif sehingga tidak mengganggu.

Tetapkan waktu tertentu dalam sehari untuk memeriksa dan memproses email.

Menghapus atau mengarsipkan email yang tidak relevan atau tidak memerlukan tanggapan.

Prioritaskan email berdasarkan urgensi dan kepentingannya, dan gunakan fitur filter atau folder untuk mengatur email dengan lebih baik.

Gunakan teknologi untuk memblokir gangguan

Untuk membantu mengurangi gangguan dari aplikasi dan situs web yang tidak perlu.

gunakan teknologi yang dapat membantu memblokir atau membatasi akses ke item yang mengganggu.

Ada berbagai gadget dan aplikasi yang dapat membantu mengontrol waktu yang dihabiskan di media sosial atau situs web yang mengganggu.

Manfaatkan teknologi ini untuk meningkatkan fokus dan produktivitas Anda.

Sumber Berita : dikutip dari berbagai sumber